第三十九章 讲道理[2/2页]

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    sp;  这两个姑娘显然是准备把王新的事业当成自己的事业来干了。

    话说回来，也的确是这样，王新对她们二人那是相当的放心，现在那张存钱的卡都还在她们手里。

    不管是谁，要是创业之初遇到这样的老板，不卖命干活，怎么对得起老板的信任。

    饭后的锻炼，没了沈婷婷在一旁絮叨，王新轻松许多。

    吴伟和梁建淼也加入到了锻炼之中。

    秦风只好又带上两个菜鸟一起加入到训练当中。

    莉莉觉得跟着秦风没什么意思，便学着王新的模样，蹲马步。

    “马步分两种，大小之别”

    “若以增强体能为主，硬气功、排打功、铁布衫以及增加自身力量的锻炼等，就需要大马步，此练功方法多为以少林拳为代表的外家拳、硬气功等功法采用，往往能练就超常的体能和不可思议的功夫。”

    “而以强身为出发点，增强体能，疏通经络，培育内力，开发智慧为目的的，内家拳，气功等，则以是小马步。”

    “不管是大马步还是小马步，势子都要由高到低，受力由弱到强，时间由短到长，通过静支撑力的作用来达到内强外壮的目的，你明白？”

    “马步，起势稳，站桩稳，收功稳。”

    王新不厌其烦的为莉莉解释马步的步骤要领。

    这些功夫里头的基本功，王新还是很了解的，只是以前没有花多少时间专门来针对性的练习，毕竟重生之前，王新要奔波于各种战场。

    现在好不容易有这么一个重新来过的机会，王新没有必要浪费掉。

    重生之前，他是佣兵之王。

    重生之后，他要成为世界

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