第11章 教诲[2/2页]

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    nbsp不过，你要记住，这些套路的动作数量只是一个大概，因为不同的流派和传承会有所差异。”

    nbsp李师傅详细地讲解着，每一个字都传入苏芷萱的耳中。

    nbsp李师傅一边说着，一边比划着一些寻桥的基本动作，让苏芷萱能更好地理解。

    nbsp李师傅走到一旁，拿起一根木棍，轻轻敲击了一下木人桩，接着说道：“此外，咏春拳还有黏手、木人桩法等训练方式。

    nbsp黏手讲究的是与对手接触时的感觉和反应，那种微妙的变化就像水流一样，顺势而为又暗藏玄机。

    nbsp而木人桩法更是博大精深，这里面的变化和组合太多了，很难简单地用‘式来精确计算，每一次击打木人桩，都能让你对咏春拳有新的领悟。

    nbsp你要用心去感受、去学习。”

    nbsp苏芷萱看着木人桩，心想：“这些训练方式都是我变强的途径，我要像海绵吸水一样，把所有的知识都吸收进来。

    nbsp我不能让家人再受到伤害，咏春拳就是我守护他们的力量。”

    nbsp苏芷萱的眼神愈发炽热，准备全身心地投入到咏春拳的学习中。

    nbsp苏芷萱恭敬地向李师傅抱拳行礼，语气诚恳地说道：“师傅，我受教了，我一定用心学习。”

    nbsp李师傅微笑着点点头，说道：“来，我们今天就把动作，每个动作都仔细学习一遍，不要着急，慢慢来，我会在旁指导你。”

    nbsp李师傅站在苏芷萱面前，摆好小念头的起手式，神色专注地说：“芷萱，看仔细了。

    nbsp这小念头的第一个动作，双脚要微微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，就像扎根在地上的大树，稳而有力，这是下盘稳定的关键。”

    nbsp苏芷萱赶忙照做，调整自己的姿势。

    nbsp李师傅走过来，轻轻拍了拍她的腿，检查姿势是否正确，“对，就是这样，下盘稳住，才能在出招和受力时保持平衡。”

    nbsp接着，李师傅示范手部动作，“双手向前抬起，肘部要自然下垂，微微内收，手掌如同捧着一个珍贵的宝物，手指自然分开。

    nbsp这个姿势看似简单，实则是为了护住身体的中线，同时也是发力的准备动作。

    nbsp你感受一下，力量从脚底通过腿部，沿着腰腹，再传到手臂。”

    nbsp李师傅边说边轻轻握住苏芷萱的手臂，引导苏芷萱感受力量的传递路径，“当你出拳时，不是单纯用手臂的力量，而是要借助整个身体的力量，就像波浪一样，从下往上推动。”

    nbsp苏芷萱认真地模仿着师傅的动作，眼睛紧紧盯着自己的肢体，努力感受着力量的运行。

    nbsp李师傅继续说道：“在小念头的动作中，每一次出拳、收手都要保持动作的连贯性和节奏感。

    nbsp出拳时，速度要快，就像闪电般，但动作不能变形，收手要迅速且回到起始的防护位置，就像弹簧一样，有张有弛。”

    nbsp李师傅一边说着，一边放慢速度演示了几次，让苏芷萱能更清楚地看到动作的细节。

    nbsp在指导寻桥的动作时，李师傅强调：

    nbsp“寻桥的关键在于步伐。看，前脚向前踏出时，后脚要迅速跟进，保持身体重心的稳定。

    nbsp脚步移动要轻盈，就像猫在走路一样，无声无息，但每一步都要扎实。”

    nbsp李师傅示范着步伐移动，在地上几乎没有发出声音，“同时，你的身体要随着步伐转动，手臂也要配合步伐做出相应的格挡和攻击动作。

    nbsp这是一种整体的协调，不能顾此失彼。”

    nbsp李师傅仔细观察着苏芷萱练习步伐的动作，不时纠正她的错误，“对，脚步再灵活一点，不要过于僵硬，想象自己在敌人的攻击中灵活穿梭。”

    nbsp对于标指，李师傅神色严肃地说：“标指是攻击性很强的招式，所以更要注重发力的精准度。

    nbsp当你出指时，食指要伸直，其他手指自然弯曲，力量集中在指尖。

    nbsp就像箭在弦上，一旦射出，就要有破竹之势。”

    nbsp李师傅伸出手指示范，指尖仿佛有一种锐利的气势，“而且，身体要微微前倾，将力量从后往前推送，通过手臂直达指尖。

    nbsp同时，另一只手要做好防护，保持平衡。”

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    nbsp苏芷萱按照师傅的指导，努力练习着标指的动作，每一次出指都试图找到那种发力的感觉。

    nbsp李师傅在一旁耐心地指导，不断提醒她动作的要点，帮助她逐步掌握咏春拳的精髓。

    nbsp苏芷萱站在中央，双脚分开，与肩同宽，脚跟微微抬起，就像一只蓄势待发的猎豹。

    nbsp苏芷萱的膝盖微微弯曲，腿部肌肉紧绷，仿佛蕴藏着无尽的力量，将身体的重心稳稳地压低，如同扎根于大地深处的青松。

    nbsp苏芷萱深吸一口气，开始练习咏春拳的招式。

    nbsp只见苏芷萱双手握拳，拳心向上，肘部紧贴身体两侧，如同怀抱一个无形的球体。

    nbsp这是咏春拳起手式的独特姿势，看似简单，却蕴含着攻守兼备的奥秘。

    nbsp当苏芷萱出拳时，先是腰部迅速扭转，就像拧紧的发条突然松开，将力量从腰部源源不断地传递到肩部。

    nbsp紧接着，肩部猛地向前推送，带动上臂、前臂，一气呵成。

    nbsp那紧握的拳头如同一颗出膛的炮弹，带着凌厉的气势直直向前轰出。

    nbsp在出拳的瞬间，拳面微微内旋，增加了拳头的穿透力。

    nbsp从侧面看，苏芷萱的手臂、拳头和身体在一条直线上，完美地展现了咏春拳直线攻击的特点。

    nbsp每一次出拳，都能感受到空气被拳风划破，发出轻微的呼啸声。

    nbsp李师傅在一旁专注地看着，时不时出声指导：“芷萱，记住，‘拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻。

    nbsp你的拳要像流星一样快，眼睛要像闪电般敏锐，这样才能在战斗中抢占先机。

    nbsp而腰部的灵活就如同蛇行，为你的攻击提供源源不断的力量，脚步则要像钻头一样稳且有力。”

    nbsp在苏芷萱练习的过程中，李师傅又说道：“‘练拳不练功，到老一场空。

    nbsp你现在不仅要把招式练熟，更要注重内在力量的修炼，每一个动作都要将力量从脚底贯穿到指尖，这样才能发挥出咏春拳的真正威力。”

    nbsp苏芷萱认真聆听师傅的教导，每一个字都牢记于心。

    nbsp苏芷萱不断调整自己的动作，出拳越发有力，每一拳都带着对武术精髓的领悟和对保护家人的坚定信念。

    喜欢。

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